Thuisverpleging

Spreek bijvoorbeeld een vaste dag af met een vriend of vriendin om te gaan sporten, te gaan wandelen of een...

Ten tweede is het leuk om een sportactiviteit te doen waarvan je geniet en daardoor gemotiveerd blijft Als je eenmaal bent afgevallen...

Als je elke dag aan cardio doet, zoals wandelen, dan hoef je daar niet 48 tot 72 uur van te herstellen en...

Als je de techniek niet goed onder controle hebt, dan sta je straks misschien wel in die eindhouding, maar wanneer je dit...

Zware en dikke mat voor het meenemen De Yozenga Premium yogamat is gemaakt van ecologisch verantwoord TPE en mede daardoor zeer...

Ondanks deze twijfel laten bijna alle studies, waaronder meta-analyses, populatievragenlijsten en experimentele onderzoeken, positieve effecten zien op mentaal welzijn.Ondanks dat het bewijs...

Je hebt veel minder suiker nodig dan je denkt, want je lichaam maakt zelf glucose vrij uit andere voedingsstoffen zoals eiwitten,...

hier een lijstje met de spiergroepen die je met krachtstations kunt trainen en oefeningen die je kunt doen: Borst, Schouders, Armen,...